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ブログ 2016年7月

正しい姿勢はどんな筋肉を使っている!?

大阪市東三国 デトックス専門エステ ブーケ デュ ボナー那須です。

おはようございますhappy01
少しお久しぶりになりましたが、皆さまご体調などは崩されてませんかsign02
少し暑さによるお疲れが出はじめていますので、しっかり栄養を摂って・しっかり睡眠を取って、カラダの中の働きを高めて免疫力を高く保って下さいませpaper
そして空調でカラダが思っているより冷えていますので、夜はお風呂に浸かったり・足湯だけでもいいのでカラダを温めることを意識して下さいませ。
冷えで体温が下がることで、睡眠が取れにくかったり・免疫力が低下したり・代謝が落ちたり、私達が普段起きてほしくないと思っていることが、どんどん起こってきますので不調が出る前に意識をしてカラダを温めて下さいませpaper

正しい姿勢を覚えるために


夏に向けてダイエットをされるお客様が増えてきて、お客様に姿勢のお話をさせて頂いたり、お写真を見る機会も増えました。
姿勢のお話はブログでも、何度も書かせて頂いたテーマです。
姿勢はカラダの中の循環にも関わるので、デトックスにも関係してきますpaper
今までは言葉でお伝えしながら、私がカラダを触らせて頂いて整えていましたが、その姿勢を覚えてずっと継続するのは難しいことです。
それとお客さまの姿勢のくせなどもあり、一般的によしとされる立ち方でもそれが腰に負担が掛かる立ち方になったり、硬くなった筋肉が上手に動かないこともありキレイな姿勢になっているようでも、そうでなかったりします。
なので今までそのキレイな姿勢になるような筋肉を使えていないので、その筋肉キレイな姿勢を覚えてもらう必要があります。

ですが、先日お客様に姿勢をお伝えしていて、上半身と下半身を同時に一緒に整えるのは、お客様からするととてもハードルが高いことだと感じました。
そこでまずは座った状態で、骨盤から上のバランスを整えることが、立った時のバランスを整えやすいと考えました。
もちろん私達を支えている脚も大切なので、それは足裏力・足裏全体のバランスや力を高めることも同時にしていく必要があります。
その2つを少し分けて考えることで、お客様も少し楽に姿勢を正せるのではと考えています。
足裏力を鍛えてバランス良く立つための練習と、骨盤から上の姿勢を正す練習を続けることで、合体した時に本当にいいバランスを自分のカラダで体現出来ると考えてます。

正しい姿勢をサロンで体感してください


みなさんに正しい姿勢を体感して頂けるものはないか?と考えていたところ、思い当たるものがありましたpaper
そしてタイミング良くお話が聞けたので、さっそくサロンに用意をしました。
それがこの座椅子?です。
IMG_1250.jpg
Styleというこの商品、これに座ることで骨盤を正しく座ることができるのと、必要なS字ラインを体感して頂けます。
そしてそれを覚えて頂ければと思っています。

私がお客様に何故体感をしてほしいと思うのかというと、『百聞は一見に如かず』という言葉がありますが、体感することが1番分かりやすいからです。
と私が感じているからです(笑)happy01
私は技術を学ぶ時に、必ずその技術を体感させてもらっていました。
なぜかというと、マニュアルを見たり・言葉で教えてもらってもなかなか想像と技術が一致しないことがあるので、手の動きや圧の掛け方などは体感することで想像と技術・目的が一致するからですgood
そうすることで、もっと気持ち良さや効果的な方法も見えるというプラスも付いてきますshine

それをふと思い出したので、お客様に体感して頂こうとサロンに用意をしましたsign01
言葉で入った頭にある知識と体感が合体することで、お客様によりよく伝わると思っています。

日々の姿勢は、お客様の気になるお悩み脚の形やお尻のたるみ・二の腕のプルプル・肩こり・首こり・むくみなどにも大きく関係しています。
姿勢を改善することは、みなさんのお悩みの解決にも繋がりますsign03

一緒にバランスの良い姿勢をつくっていきましょうshine
お手入れの際に、お写真を撮って姿勢を見たり出来るので、ご自分の違いを体感して目で見て下さいませpaper
お待ち致しておりますconfident





本日より4日間お休みを頂ます。

大阪市東三国 デトックス専門エステ ブーケ デュ ボナー那須です。

おはようございますhappy01
ニュース&トピックスではお知らせしていましたが、本日よりお休みを頂戴します。
お問い合わせやご予約のお返事は、お休み明けにしっかりとさせて頂きます。
ご不便をお掛け致しますが、宜しくお願い致します。

8月のお休み
8月4日(木)・15日(月)・16日(火)・23日(火)・28日(日)



高濃度炭酸ヒートスパークモニターコースで私も変化!!

大阪市東三国 デトックス専門エステ ブーケ デュ ボナー那須です。

おはようございますhappy01
今日はいいお天気で暑いですね~sun
紫外線対策と熱中症対策は皆さま忘れずにsign03
週初めに東京に行き今回も、もれなく足を負傷しましたcoldsweats01
前回の事もあったので、気を付けたつもりだったのですが・・・
ヒールにサンダルで足が悲鳴を上げたので、ペタ靴を購入したのですが半日で痛めていた指が悪化して、結局最後にペタサンダルで指全開で無事大阪にたどり着きました(笑)smile
しばらくサンダル以外は履けなさそうですcoldsweats01
オシャレは大変ですね(笑)boutique
私の苦労話はここまで(笑)お付き合い頂きありがとうございましたconfidentこれからが本題ですsign01

高濃度炭酸ヒートスパークモニターSさまと私の変化


先日高濃度炭酸ヒートスパークモニターSさまの変化を書かせて頂きました。
とても頑張って下さるSさまなので、私も少しずつ良い影響を受けながら3ヶ月過ごしてきました。
ちょうどSIXPADの取次店になった事もあり、ほぼ毎日SIXPADを腹筋や二の腕にしながら、食事はちょこちょこ置き換えをしたり食事内容や時間を意識したり、外食の際は糖質と脂質を半分カットしてくれるハーブのサプリベリリカウォッシュを活用したりと、出来ることをコツコツしていました。
体重も減って・停滞期・減って・停滞期を繰り返し、約2.5㎏減りました。
体重が減っていたのはもちろん分かっていたのですが、昨日の朝私頑張れていたんだhappy01という嬉しい事がありましたsign03

昨日の朝着替えていた時、ふと思い出したことsign01いつも履いている制服のパンツdenim・・・今洗濯したような・・・
乾燥器はありません・・・coldsweats02
はっと思い出したことがsign011ヶ月前にそろそろ履けるかな~と思って出したパンツshineその時は、かろうじて上がったのですがボタンが閉まらなかったので、そぉ~とタンスに返していました。
このパンツは4年程前に買ったのですが、それを購入した時今よりも2㎏程痩せていましたcoldsweats01
買ってしばらく履かなかった間にジリジリと大きくなっていて、それから何回か履こうとチャレンジしたのですが履けたことがなかったパンツdenim
1ヶ月ぶりのチャレンジsign03ピッタピッタではありましたが(笑)ボタンも閉まりましたscissors
Sさまにとても良い刺激を頂きながら過ごしてきた3ヶ月、こんなひょんなことから、私もしっかり変化している事を実感させて頂きましたhappy01
Sさまありがとうございますshine
(お尻がはちきれんばかりですが(笑)
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変化の要因は食事のストレス軽減


この今の変化には色々と要因はありますが、1つ大きな要因がありますpaper
それは食事をストレスなく過ごせているという事です。
どういうことかというと、食事の内容・時間は普通にしていてもストレスなく出来るのですが、友人との外食やどうしても今日はこれが食べたいnoodleと思う日は、どうしても少しストレスを感じてしまいます。
お酒も好きですし、元々油ものもラーメンや炭水化物も好きな私なので、食べても・食べなくてもストレスになるんですsweat01
そこのストレスを取ってくれたのが、上にも書きました糖質と脂質の半分をカットしてくれるハーブのサプリベリリカウォッシュshine
外食は楽しく食べたいからpaper食べたいモノも我慢しすぎたくないからsign01という私のわがままを助けてくれています。
もちろんこのサプリメントベリリカウォッシュだけに頼ってはいません、外食の次の日は食事を調整したりはしますし、私は外食が多い訳ではないので毎日ベリリカウォッシュを使っている訳ではありません。
ここsign01という時に使うことで私はストレスなく食事を調整出来ています。
食べることは楽しいことだから、そこにストレスがあると大変なことなので、こんなお助けも必要に応じて使うとスムーズに調整が出来ます。

ベリリカウォッシュ


アーユルウ゛ェーダ由来のメディカルハーブをブレンドしたサプリメントです。
脂肪・糖の吸収を阻害するターミナリアベリリカ、アーマ(未消化物)を取り除くアムラ、胃腸を整える炭酸を配合、食事制限が難しかった方にもダイエット効果が期待できます。
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・ターミナリアベリリカ インド産のハーブで、脂肪と糖の吸収を阻害します。
・アムラ インド産のハーブ、デトックス効果を高めます。消化能力を高め整腸作用もあります。抗酸化力も高くビタミンCの30倍、赤ワインポリフェノールの10倍です。

・炭酸 胃腸の状態を整え代謝を高めやすくなります。

同じような脂肪・糖質カットするサプリメントと何が違うのか?
一般的なものは、食物繊維などを摂ることで、脂肪と糖の分解された形脂肪酸とブドウ糖を繊維に絡めて腸内で血液中に吸収されにくい形にすることで、血糖値の上昇を緩やかにするというものだそうです。

ベリリカウォッシュは、脂肪と糖が分解される前に働きます。
脂肪と糖が分解されるには、よく耳にされると思いますが酵素が必要になります。
酵素の働きで脂肪が脂肪酸・糖がブドウ糖に変化するのですが、ベリリカウォッシュはこの酵素の働きをストップするので、血液中に取り込める形にされませんので、血糖値の急激な上下がなくなります。

この違いが大きな違いになりますpaper
でも栄養が吸収されないのはカラダに悪いのでは?という事も気になりますよね。
心配はありません、現代人の食事は脂質と糖質は摂りすぎな位なのですcoldsweats01
他のタンパク質やビタミン・ミネラルには影響はありませんのでご心配なくpaper

ベリリカウォッシュは製薬会社が製造し、データーがきちんとあり安心ですconfident
きちんと臨床結果のあるカット剤は他にはないそうです。

他にもベリリカウォッシュの嬉しい働きがshine
・コレステロールを下げる
・血糖値を下げる
・白髪、抜け毛予防

・貧血予防
・便秘予防
・抗酸化
・ストレスの軽減

などもあります
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ご興味ありsign03という方は、是非ご体感下さいませhappy01











高濃度炭酸ヒートスパークモニターコース3ヶ月

大阪市東三国 デトックス専門エステ ブーケ デュ ボナー那須です。

おはようございますhappy01
毎日暑い日が続きますねsun
今日はどんなお天気になるのでしょうかsign02
本日と明日はお休みを頂き、東京に勉強しに行かせて頂きますbullettrain
お問い合わせはメールフォームから頂きましたら、ご返信させて頂きますので宜しくお願い致します。

高濃度炭酸ヒートスパークモニター結果(3ヶ月目)


さて今日は、3ヶ月頑張って下さった高濃度炭酸ヒートスパークモニターSさまの結果ですpaper
基本のお手入れ箇所はウエストライン~ヒザまでの中半身のお手入れです。
月1回全身のお手入れをして、ホームケアで高濃度炭酸ヒートスパークを塗って頂きました。
      H28.5.5           H28.07.10
160505b 3.jpg160710a.jpg
160505b (2)start.jpg160710ayoko.jpg

サイズ (H28.5.5 ~ H28.7.10)
足首         22㎝ ➡ 21.6㎝ -0.4㎝
ふくらはぎ     35㎝ ➡ 34.4㎝ -0.6㎝
太もも       57㎝ ➡ 54.5㎝ -2.5㎝
ヒップ    102.4㎝ ➡ 98.7㎝ -3.7㎝
おへそ    84.5㎝ ➡ 79.7㎝ -4.8㎝


ちなみに初めて高濃度炭酸ヒートスパークを受けて頂いたのがH16.03.14で、モニターコースをする間に2回受けて頂いてました。
そこからの変化だとこんな感じです。(約4ヶ月)
     H28.3.14            H28.7.10
160314b usiro.jpg160710a.jpgのサムネイル画像
160314b (2)yoko.jpg160710ayoko.jpgのサムネイル画像

いつも前向きに、目標に向かって頑張って下さったSさま、目標はもっと高い所に持たれているので、今後もサポートさせて頂きながら2人3脚で頑張っていきたいと思いますshine

高濃度炭酸ヒートスパークモニター3ヶ月の感想


Sさまの3ヶ月終了した感想ですhappy01
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『3ヶ月続けてみて、始めた時当初からの激変ぶりが嬉しいです!!触り心地が全然変わりました!夏、薄着が出来るように今後も頑張ります。』
という嬉しいお言葉を頂きました。
『Sさま3ヶ月お疲れさまでしたconfident
ありがとうございましたshine
Sさまの自分の思いに対する行動力、すごいなぁ私も見習わないとsign01といつも力を頂きましたconfident
これからも前に向って行きましょうねnote
ありがとうございました。』


夏に向って頑張っているあなたsign03毒素を出して代謝のよいカラダつ゛くりお手伝いさせて頂きますpaper
是非一緒に頑張りましょうshine
まずはお店の雰囲気&私に会いにいらして下さいませ、デトックスオイルでスッキリしましょうhappy01
キャンペーンページを開いて内容をご確認して頂いてお申し込みをsign01
お会いできます日を楽しみにお待ち致しておりますnote




高濃度炭酸ヒートスパークってこんなの!!

大阪市東三国 デトックス専門エステ ブーケ デュ ボナー那須です。

おはようございますhappy01
今日は先日から書いてきました、高濃度炭酸ヒートスパークって何sign02と思われている方に特徴と受けるとどんなことが実感できるのかをご紹介させて頂きますhappy01

炭酸美容から生まれた高濃度炭酸ヒートスパーク


高濃度炭酸『ヒートスパーク』は、独自の技術によりお肌の上で炭酸を発生させ(約40℃の温熱)、高濃度炭酸と贅沢に配合された美容成分をお肌の奥に届けます。
浸透した高濃度炭酸や有効成分の作用により、くびれのある引き締まった美肌へと導きます。
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さまざまな効果


☆冷え性
☆肩こりの改善
☆むくみの改善
☆スポーツ前後の筋肉のハリ コリの改善
☆痩身効果
☆血行促進、代謝アップ
☆美白、美肌効果
☆リフトアップ など


中性脂肪の分解促進


高濃度炭酸ヒートスパークは、血流を促進させ※酸素や栄養分の供給量を増やし脂肪細胞の代謝機能を高めることにより、中性脂肪の分解作用を向上させるので、引き締まったくびれのあるボディラインと美肌作りに効果が期待できる痩身美肌エステです。
また、配合されている【脂肪分解成分】【蓄積抑制成分】の作用により、中性脂肪が脂肪細胞に蓄積される前にスピーディーに中性脂肪を分解する効果も期待できます。
※炭酸は血液中の二酸化炭素濃度を上げる作用があり、脳は血液中の酸欠を防ぐため血管を一時的に拡張させ血流を増加させます。

40℃の温熱に包まれて2種類のハンドマッサージ


高濃度炭酸の泡に包まれて身体が温まった状態での2種類のハンドマッサージは、有効成分の浸透率を高め"くびれボディ&美肌"へと導くだけではなく、交感神経と副交感神経のバランスを整え、心身共にリラックスした状態へとあなたを誘います。
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特長


テクスチャー(質感)が3段階変わる
炭酸ホッとパック=温熱効果 炭酸が発砲すると共に、お肌を40℃まで温めてくれます。
ソルト状マッサージ=脂肪分解 発砲したパウダーがソルト状に変化sign03ここで脂肪をしっかり揉みほぐし柔らかくします。 お肌の黒ずみ、くすみも改善!
オイルマッサージ=老廃物排泄 ソルト状がオイルに変わり、リンパマッサージsign01 脂肪老廃物を流していきます。
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※お手入れが受けられない方 ※お手入れ出来ない箇所


・傷やはれもの、湿疹、日焼け直後の炎症がある方
・妊娠中・生理中の方
・術後直後、もしくは入院治療直後の方
・脱毛・除毛・剃毛などの施術直後の方
・アトピー性皮膚炎の方・敏感肌のお客さまは1度ご相談下さいませ

・ケガや火傷、外傷のある箇所 バスト、お顔はお手入れ出来ません


今の季節お気を付け頂きたいのが、日焼けした後の数日ほてりや赤みが出ている時、虫刺されや掻き傷などがある箇所はさせて頂けませんので、ご予約の際はお気を付け下さいませpaper

ダイエットを始める方・始めている方、肩こり・背中のこりが強くスッキリしたい方、脚のむくみが気になる方是非お試し下さいませhappy01



高濃度炭酸ヒートスパークとデトックスオイルの組み合わせ♪

大阪市東三国 デトックス専門エステ ブーケ デュ ボナー那須です。

おはようございますhappy01
今日も暑いですねぇsun
外に出たらクラクラします(笑)今日も水分&塩分の補給をしっかりして、熱中症にはお気を付け下さいませpaper

高濃度炭酸ヒートスパークとデトックスオイルトリートメントの組み合わせ


昨日のブログに、高濃度炭酸ヒートスパークデトックスオイルトリートメントの組み合わせがおススメと書きました。
そのおススメの組み合わせを久しぶりにご来店頂きましたお客さまT様にお受け頂きましたpaper
お忙しかったとの事で、マッサージなどを受けられるのも1年以上ぶりという事で、おカラダの張りも全身でここ最近は頭痛もあったとの事でした。
疲れとしては背中と肩のコリというのが今1番気になるとの事でしたので、高濃度炭酸ヒートスパークをオプションで背中に入れて全身のデトックスオイルトリートメントをさせて頂きました。

ベットに横になって頂くと、全身の筋肉がギュっと硬くなっていました。
まずは高濃度炭酸ヒートスパークを背中にさせて頂きながら、背中の張りを緩めたり肩関節周りの筋肉を緩めたり、痩身を目的としているのではないので、少し手技も変えながら高濃度炭酸をしっかり浸透させて、筋肉を緩めることに集中していきました。
20分スリスリ・モミモミしていくと、随分筋肉が緩みました。
T様は高濃度炭酸の働きもあり温まった私の手が、とても心地よく体感して下さったそうですhappy02

そして今度はデトックスオイルトリートメントを始めていくときに私が感じたのが、1番最初に触らせて頂いた時より脚の筋肉も緩んでいたんですpaper
背中から腰に掛けての筋肉が緩んだことで、脚の筋肉も緩んだんです。
あまりにも筋肉が硬いと痛みがあったり、力が入りより硬くなってお手入れする私たちもさせて頂きにくいし、お客さまも緊張でなかなか気持ち良さは実感して頂きにくいです。
なので、筋肉が緩んでくれたことによって、お手入れをしやすくなりましたし、お客さまも痛みでカラダが硬くなったりすることなく、気持ちよく受けて頂くことが出来ました。

お客さまのご感想


お手入れを終えてTさまのご感想です。
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全身ほぐれてリラックスできました~
かちこちのカラダになったら、駆け込み寺的なコースです。
いつもありがとうございます。


久しぶりにお手入れを受けられて、カラダのお手入れの大切さを実感して頂きましたpaper

高濃度炭酸ヒートスパークの体感


高濃度炭酸ヒートスパークは、ポカポカして気持ちがいいと言う体感と、ソルト状での最初のお手入れでいらない角質のお掃除も出来るので仕上がりがお肌ツルツルというすぐに体感できるので、お手入れの手技でリラクゼーションとしても痩身としてもお受け頂けますsign03
全身のオイルトリートメントがお好きな方には、肩こりなどのコリを緩めたいところに・部分的に痩身したいという部分にオプションで高濃度炭酸ヒートスパークを入れられると、よりお悩みの解決に繋がりますので是非お試し下さいませsign01

私は金曜日に高濃度炭酸ヒートスパークの研修で、お手入れを受けさせて頂きましたが数日経って体感としては『便通がいいので体重が1㎏程減りましたhappy02(個人の感想です。)
お腹がスッキリするので、今朝は腹筋がきれいに出ていました。
SIXPADとの組み合わせも効いていますねnote
もっと色々な使い方を研究していきたいと思いますshine
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高濃度炭酸ヒートスパークでウエストスッキリ体験!!

大阪市東三国 デトックス専門エステ ブーケ デュ ボナー那須です。

こんにちはhappy01
梅雨の中休みで暑い日が続きますねsun
こまめに水分&ミネラルを摂って熱中症にならないように気を付けて下さいねsign03

高濃度炭酸ヒートスパークを体感!!


昨日は今年の春に新コースに加わりました、高濃度炭酸ヒートスパークの研修に参加させて頂きましたpaper

今モニターさんの効果も出ているので、より効果が高まればいいなぁというのと、今回は他サロンの先生とお互いモデルを入れ替わりながら受けられるという事で参加させて頂き、私も全身のお手入れを受けさせて頂きましたshine
なかなかしっかり体感をしながら受けることがないので、色々な気付きが出来ましたのでこれから生かしていきたいと思います。

私の効果写真
          お手入れ前                 お手入れ後 
IMG_1199B.jpgIMG_1202A.jpg
ちょっと角度が違うのですが、お腹がスッキリしたのと肋骨周りがスッキリしたのと腹筋の横のラインがきれいに出ましたshine

私の感想


このお手入れは、お腹からのお手入れになるので、まず内臓が温まりポカポカしてくるので、私もうつぶせになって背中のお手入れの時はちょっとウトウトしてしまいましたconfident
ブーケ デュ ボナーでは、痩身メニューとして、高濃度炭酸ヒートスパークはさせて頂いているのですが、リラクゼーション・健康を目的としてお手入れされているサロンさんもあったりするそうですpaper
確かにポカポカして気持ちがいいのと、最初のパウダーのソルト状の状態でマッサージは、古い角質も取ってくれるのでお肌がツルツルになりますので、受けていて満足感を感じましたshine

効果の持続・ホームケア


この高濃度炭酸ヒートスパークのパウダーは、ご自宅用もありお風呂の最後にパウダーを塗り込むだけでも中性脂肪の燃焼を助けてくれますsign03
そしてもう1つ筋肉が硬い方などは、炭酸の効果でたんぱく質を柔らかくしてくれるので、肩コリや四十肩・五十肩の方にもお使い頂けるといい商品ですねpaper
研修のあと先生とお話していると、『膝の周りや肩回りの筋肉が硬くなってきている年代の方にもいいですよsign01と教えて下さいました。
そして振り返ると、今回私のモデルになって下さった先生が、お手入れの後『最近右肩が五十肩になりかけで動きずらかったんですが、動いやすくなりましたconfidentと喜んで下さっていたのですsign01
まさにこの効果ですpaper
もちろん私のお手入れ効果もありますが、確かに硬くなっている筋肉を優しくほぐしただけなのに、短時間で柔らかくなったのはお手入れしながら私自身実感しました。

痩身目的でないお客さまには、オプションで気になる部位に高濃度炭酸ヒートスパークを入れて頂くと、より満足して頂ける体感・実感させて頂きましたpaper
デトックスオイルトリートメントの前に高濃度炭酸ヒートスパークのオプション、こんなコースも作ってみたいと思っていますnote
しばらくお待ちくださいませ。

そして先日実家に帰った際に、姉にこの高濃度炭酸ヒートスパークのホームケア用を持って帰ったのですが、その次の日から頑張って毎日使っていてこんな感想を送ってくれました『ホント塗ってるだけでも便秘が解消していい感じnote発汗して腸が温まっていいのかもねsign01(個人の感想です。)
とりあえずしばらく毎日使ってみてねぇと伝えましたhappy01

スリスリとすり込むだけでもOKで、お風呂の出る前にスリスリして洗い流すだけなので、とても使いやすいですので、露出が増えるこの季節気になる部位にsign01
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150g 8,800円税別





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