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ブログ 2018年1月

相性は大切!!リファクリアの相方。

大阪市東三国 デトックス専門エステ ブーケ デュ ボナー那須です。

おはようございますhappy01
いいお天気ですが、とっても寒いですねぇ~sun
今週末までこの寒さが続くようなので、カラダを温めて栄養&しっかり睡眠を取って体調を整えて下さいませpaper

今日はリファメディカルクリームウォッシュについて書きたいと思いますhappy01
昨年から何度も私のお気に入りでブログに登場してきた、リファの洗顔ブラシリファクリアの相方リファメディカルクリームウォッシュheart01
泡立てるとこんなにキレイなきめ細かいクリーム泡になりますshine
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私はこの泡立ちも香りも大好きですhappy01
ですが、少し前まで1ヶ月弱違う洗顔料でリファクリアを使っていました。
使っていると毛穴がきれいになるのは同じのように感じたので、使っていたのですがある時、久しぶりにリファメディカルクリームウォッシュを使ってみると、お肌の透明感・保湿感が違うことが、洗い上がりのお肌を見たら一目瞭然でしたeye
お肌が白く艶やかに仕上がるんですよねぇ~heart02

改めて感動した私、リファメディカルクリームウォッシュ&リファクリアに戻して、より良いお肌に毎朝・毎晩の洗顔が楽しみで仕方ありませんhappy01

 


今回違う洗顔料を使ったのは、サロンのお手入れで使っている炭酸洗顔料マイクロバブルウォッシュ。
もちろんこの洗顔料も、とても良いんですよsign01(いいからサロンで使ってますshine
炭酸の発砲の働きで毛穴の汚れを浮き上がらせ、しっかり毛穴の汚れを落とすことが出来ますpaper

 

自発的に発砲することで、毛穴に入り汚れを浮き上がらせるので、泡が時間と共に大きくなり馴染んで少なくなるので、そこはマイクロバブルウォッシュとの大きな違いです。
洗顔ブラシを使わないなら、この洗顔料はしっかりと汚れを落としてくれるのでとてもおススメです。
泡立てなくても、ボトルを振って手に出せば泡状で出てくるので、とても簡単で使いやすいですsign01
 

 

でも思い返すと、リファの担当者の方に、リファクリアを導入したとき聞いていたんです。
『洗顔って泡のものでいいなら、マイクロバブルウォッシュでもいいですかsign02って
じゃあ『いえ、リファクリアにはリファメディカルクリームウォッシュがいいですsign03って言われていたんです。

で、今回分かった事は、きちんと相性があるということsign03
どんな良い物でも相性が合わなければ、本来の良さが発揮できない。(今回は洗顔もリファクリアも)
リファクリアの働きを最大限に生かすために作られたのが、リファメディカルクリームウォッシュなので、
1番相性がいいのは当たり前なんですよねshine

実はパンフレットにも書いてあるんです『濃密泡が肌へしっかり密着し、3Dの振動を伝える薬用洗顔。』って。
相性を再実感してからは相性が違うものは使っていません。
だって、キレイなお肌がいいからですheart01

リファメディカルクリームウォッシュ


微細で濃密な泡が、肌をやさしく、細部まで洗い上げる。

特徴
優しさと洗浄力の両立をめざし、0.1㎜以下の高密度な微細泡を実現。
弾力性に富んだクリームのような泡が、起伏の多い肌のサブにまで入り込み、汚れを吸着。
肌を傷つけることなく、毛穴の奥の汚れまで洗い上げ、健やかでクリアな素肌へ導きます。

 

微細な泡なので、PM2.5の汚れも落とせます。

医薬部外品有効成分配合
イソプロピルメチルフェノール/グリチルリチン酸ジカリウム。
皮膚の洗浄・殺菌・消毒、大衆・汗臭およびニキビを防ぐ成分です。


私の愛すべき洗顔セットはこれからもセットで使います(笑)happy01
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ヒールの傾きは足首の歪みに!!

大阪市東三国 デトックス専門エステ ブーケ デュ ボナー那須です。

こんにちはhappy01      

雨も降りだし、今日は寒いですねrain
 

ヒールのかかとどうなってますか?

今日はヒールを履かれる方に確認してもらえたらと思い書きますboutique

 

きのうまだ2回程しか履いていないブーツを、今度履きたいので足になじませる為に、スーパーに買い物に行くのに履いて行きましたboutique 今シーズン初めてnote
ちょっときっちりなので、長時間は足が疲れてしまうのが難点・・・
生地も形も好きなので、私の足になじませるべくしばらく練習ですfoot

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ヒールが高いので、ヒールの減り具合をみてみると、後ろ側が減っているのが分かりましたので、歩く時にかかとを擦らないように気を付けて歩いていたのですが、どうも左だけすこ~し外に倒れる感じで足首に違和感がbearing

履きなれていないから感じた違和感sign01感じられて良かったですshine
さっそく今朝ヒールのかかとを交換しにいきましたhappy01

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履きなれている靴だと、足が馴染んでしまって外側に少し歪んでいても気が付きにくいです。
以前長く履いていたブーツは、気に入っていてかかとを何度も修理をして履いていたのですが、かかとではなく靴本体が足の歪みに馴染んでしまっていて、履いている私は違和感を感じていなかったのですが、姉に『足しんどくないの?足めっちゃ傾いてるけどsign03と言われたことがありますboutique

梅田なんかを歩いていると、同じような若い女の子を見かけることがあります。

 

皆さんは見かけた事ないですか?
ピンヒールが倒れそうになる位斜めになりながら、器用に歩いていている女の子coldsweats02
そんなに倒れてたらさすがにしんどいでしょsign02と思うけど、何食わぬ顔で歩いていてビックリすることがありますcoldsweats01

自分では馴染んでしまって、変だと思っていないのですが、そのまま履き続けることで足首の歪みが更に進んでしまう可能性や足首・ひざを痛める原因にもなってしまいますdown
特にピンヒールはバランスを取りにくいので、かかとの減りには気を付けて、歪んでいないか履く前に確認して下さいませpaper

せっかくオシャレをしているのに、それでカラダを痛めては元も子もないですsign03
あと、ヒールを履く際はいつもよりも意識をしてカラダの中心を締めて歩いて下さいねpaper
先日書いた丹田を意識して、お股を締めるようにしてみて下さい。


脚が疲れてくると、外側に重心が逃げていくので、外側で脚を支えるようになるので、外に脚が張ってくるのと、足首やひざの1部に負担が大きくなるので、お気を付け下さいsign01

お時間のある時に、ヒールのチェックをしてみて下さいませpaper
ヒールもカラダも大切にheart02

 

 

 


   

 

   

 




日々何を感じていますか!?

大阪市東三国 デトックス専門エステ ブーケ デュ ボナー那須です。

こんにちは、今日も気持ちのいいお天気ですねsun

 

来週はまた寒くなるそうなので、しっかり準備をして体調を崩されないようにしてくださいpaper
今日は『今自分が何を感じて生きていますか!?』を書きましたhappy01

アメブロ

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自分を大切に生きることが大切だぁ~!!

大阪市東三国 デトックス専門エステ ブーケ デュ ボナー那須です。

おはようございますhappy01

今日は『やっぱり自分を知って、自分を大切に生きることが大切だぁ~!!』を書きましたpaper
アメブロ

 

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姿勢・ダイエットに意識をする丹田!!

大阪市東三国 デトックス専門エステ ブーケ デュ ボナー那須です。

こんにちはhappy01
今日は太陽が気持ちのいいお天気ですねsun
家のベランダは、ポカポカ本当に気持ちがいいですnote

先日書いた、骨ストレッチのポイントでも出てきた丹田を、しばらく意識して過ごしています。
座っている時も、歩いている時もhappy01
歩いている時に意識すると、歩き姿もきれいになりますし、腹筋もしっかり使えるし、姿勢・ダイエットのポイントになる場所になりますsign03

丹田


丹田(たんでん)聞いたことがある方も多いとは思いますがここpaper
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カラダの中心で丹田に意識を置くことで、カラダのバランスがしっかり取れるようになります。
武道や武術などでは意識されることが多く、気を丹田に置くことでどしっと構えられますpaper

立っている時も、座っている時も丹田を意識すると、背筋が伸び内臓が押しつぶされずノビノビできるので内臓の働きもスムーズになります。
そして腹筋をしなくても腹筋を使っているので、自然に腹筋も強くなってきますsign03
以前書いた、お腹周りをスッキリさせるドローインをする時も、丹田を意識されるといいですよpaper

歩く時も丹田を意識をして、丹田の辺りから自分の脚と意識して歩くと、腹筋をしっかり使えるのでお腹周りが気になる方のダイエットにもピッタリの歩き方になりますfoot

 

時間がないから運動は出来ない~っと言われる方にはぴったりですscissors

自分のカラダを脚で立つイメージから、丹田で立つイメージにされると、女性の方のお悩みに多いお尻の横ハリが軽減してきますpaper
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脚で立つと脚の付け根の骨に体重が掛かり、外に広がり張っていってしまう事で、お尻・太ももの付け根の張りを悩みにされる方が多くいらっしゃいます。
丹田を脚の始まりと考えて丹田で立つという意識を持つと、脚の付け根に掛かる負担が軽減するのと、中心が締まるので外張りが軽減します。

丹田を意識するのはカラダの中心という事もあり、カラダのバランスを整えるという意味でいいですが、心・気持ちをしっかり落ち着かせる・バランスを取る時に意識をするととてもいいですよshine

骨ストレッチの本に、緊張しやすい人について書いてあったのですが、『緊張している時は、気持ちの意識が胸の辺りまで上がってきて、心臓がドキドキ上が重たくなるので、フラフラ落ち着きが無くなる。その時に意識をして気持ち・意識を丹田まで意識して下げることで、バランスがしっかり取れてどしっと落ち着きます。』(私の理解したように書き換えていますので本文ではありません。)

いつも今の自分に意識を向けることが出来るので、カラダにもココロにも丹田という場所を意識することはおススメですpaper

姿勢が悪い・ダイエットをしたいと思われている方は、今から簡単に出来ることですので、是非意識してみて下さいませshine

 




自分の本音はとても大切です。

大阪市東三国 デトックス専門エステ ブーケ デュ ボナー那須です。

こんにちはhappy01
今日は少し暖かくなりましたねsun
風邪など引かれていませんか?
今日は『自分の扱いが他人からの扱いと関係するsign02を書きましたpaper
アメブロこちら
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(春日大社に行って来ました、創建1250年だそうです!!)



骨ストレッチ体感しました!!

大阪市東三国 デトックス専門エステ ブーケ デュ ボナー那須です。

こんばんはhappy01

今日から週末まで極寒だそうなので、風邪など引かれませんようにsign03

今日はアメブロ『骨ストレッチってすごい!!』ですpaper


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【募集中】『自分を大切にすると人生楽しくなる』お茶会
【お茶会日時】 2018年2月7日(水) 11:00~13:00 
【定員】 3名
【テーマ】 
【場所】 大阪あべのハルカス 大阪マリオット都ホテル19階 ラウンジ プラス
【参加費】 当日のご飲食代のみご自身でお支払い下さいませ  
(今回は初めてのお茶会なのでと・く・べ・つ仲間になって下さる方に来てほしい)
 




お茶会の申込みスタートです!!

大阪市東三国 デトックス専門エステ ブーケ デュ ボナー那須です。

こんばんはhappy01
今日は、先日からお知らせしていたお茶会の申込みスタートですsign03

ご興味のある方は確認してみて下さいshine
アメブロ
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お客様もうる艶肌に!!

大阪市東三国 デトックス専門エステ ブーケ デュ ボナー那須です。

こんばんはhappy01
昨夜は久しぶりにお友達夫婦とお食事に行って来ましたnote
ずっとCMを見ていて行きたかった「金の豚」にsign03
1品料理も食べ放題ということで、山盛り食べさせて頂きましたhappy02
朝は七草がゆで胃を休めたんだけど・・・(笑)smile
なので、今日は控えめな食事にしておきましたhappy01

昨日お友達と会ったのが夏以来だったのですが
『なっちゃん、肌もめっちゃキレイなってるshineすべすべsign03と言ってもらいましたhappy01
10代からのお友達なので、25年位のお付き合いです。
この年齢になってそう言ってもらえるのはとても嬉しいですheart02
お友達にも語っておきました(笑)smile
触りたくなる肌、このお肌を保ちたいと思いますnote

そして今日は、ホームケアで『リファクリア』を使って頂いているお客様が約1ヶ月ぶりのご来店でした。
お肌を見せて頂くと本当につやつやでお肌も柔らかく、何よりお肌の色がワントーン明るくなっていましたshine
久しぶりにお会いするので、より違いが分かりますhappy02
お客様も『そうなんです、お肌すごくいい感じで、洗顔後はビックリするくらい肌真っ白なんです(笑)happy01と喜んで下さっていましたshine
『こんなにすごいとはsign03ととても嬉しいお言葉を頂きましたnote

ブログには本当に何回も書かせてもらってますが、本当にこのうる艶肌をたくさんの方に味わって頂きたいんですlovely
是非体験に来てくださいませpaper

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2018年お茶会決まりました!!

大阪市東三国 デトックス専門エステ ブーケ デュ ボナー那須です。

おはようございますhappy01
昨年の年末に、2018年やりたい事がありますsign03と言っていたこと
第1回お茶会の日時が決まりましたshine

【開催日時】2018年2月7日(水) 11:00~13:00
【場所】 大阪あべのハルカス 大阪マリオット都ホテル19階 ラウンジ プラス
詳細・募集開始日も決まりましたので、アメブロに書きましたpaper
ご覧ください アメブロ

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