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ブログ 2016年4月

今夜から木曜お昼までのお知らせ。

大阪市東三国 デトックス専門エステ ブーケ デュ ボナー那須です。

おはようございますhappy01
昨日は久しぶりに頭痛がひどくてビックリしましたbearing
痛みがある事で、無意識ですが力が入ってしまっていて、夜には腕から肩から首までバキバキ音がなるほど硬くなっていましたcoldsweats02
腕はモミモミ肩・首はストレッチで緩めて早めに寝ましたconfident
久しぶりにぐっすり寝れて、今朝はスッキリsign01
もしかしたら私は寝たかったのかも(笑)と思いましたsmile

明日東京の勉強会に参加させて頂く為、今日の夜から木曜日のお昼まではお問い合わせのご返信が出来なくなります。
ご不便をお掛け致しますが、どうぞよろしくお願い致します。

女性専用 デトックス専門エステ
 ~bouquet de bonheur~
TEL 06-7860-6061



姿勢がいい!!

大阪市東三国 デトックス専門エステ ブーケ デュ ボナー那須です。

おはようございますhappy01
昨日は、4年半ぶりに遠方からご来店頂きましたshine
同じお仕事をするお客さま、お葉書を見てご来店下さいました。
受けて頂いたのは、高濃度炭酸ヒートスパークpaper
フェイシャルで炭酸パックは使われているので、炭酸の良さはよく分かって下さってますので、『それをカラダにする感じですよsign01とお伝えしたら、『それはいいですねnoteと、お手入れを楽しんで下さいましたhappy02

痛みもなかったそうで、途中からはぐっすり寝て頂けたそうですconfident
そしてお手入れ後ベットで起き上がってすぐに『すごく姿勢がいいsign01いつもは姿勢良く保つのがしんどくて丸くなってしまうけど、今はこの姿勢がいい状態がしんどくなくて丸くならないsign03と喜んで下さいましたscissors

丸くなって硬くなった、背中と肩甲骨周りの筋肉をほぐすことで、背筋がピンット伸び、伸びることで胸が開き呼吸がしやすくなり、酸素もたくさん吸い込むことが出来ますsign01
酸素がたくさん取り入れる事で、カラダの中の燃焼も高まりますpaper

お帰りに『カラダが温まったし、姿勢も良くなったし、寝れたし来てよかったですnoteとおっしゃって下さいましたhappy01

基本はどのボディのコースでも、筋肉を緩め歪みを整えていくのでお手入れ前に比べ、姿勢が良くなりますshine
もちろん元々姿勢が良い方は変わらない事もございますsmile
姿勢を正す事で、カラダを支える筋肉をしっかり使えるようになります。
そうするとカラダも締まってきますし、カラダのラインもキレイになり、痩せて見えるようになりますよgood

是非みなさまも、ご自身の姿勢を意識してみて下さいませpaper
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自分の普段の状態を知る!!

大阪市東三国 デトックス専門エステ ブーケ デュ ボナー那須です。

おはようございます。
昨日の夜は大阪でも揺れを感じました、気のせいか?私疲れているのか?と思ったのですが、干していた洗濯物が揺れていました。
どこの地域でも起こりうること、皆さまどうぞお気を付け下さいませ。

さて、先日頂いたタケノコはタケノコご飯の前に、カレーになりましたhappy02
カレーなので間違いないsign03美味しかったですhappy01
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先月の末、1年に1度の健康診断に行って来ましたpaper
今年は大腸がんと乳がんの検診も受けました。
健康診断は、昨年とほぼ数字が変わらずいい状態でしたshine

大腸がんの検診も問題なくでしたが、今回久しぶりに受けたマンモグラフィーは再検査・・・。
見間違いかと思いましたが、今回は見間違えではなかったので、タイミングを見て再検査を受けてきます。
以前旦那様が婦人科の先生という方から、『乳がんの検査をするのは、生理後すぐがいい』と聞いたことがあるので、そのタイミングで受けたいと思いますconfident
昨年から乳がん検診を受ける方が多くなったと聞いています、もし何かあるなら早期発見が大切になるので、私もしっかり調べてもらおうと思いますconfident
皆さまも是非検診をしっかり受けて下さいませpaper

3月は検診をバタバタ受け、久しぶりに歯の治療も重い腰を上げて行って来ましたconfident
歯医者さんは行きはじめると、すんなり通えるのですが、1度足が遠のくとなかなか痛みが出ないと通えなくなってしまう私・・・
今回行かせて頂いた歯医者さんは、色々詳しく教えて下さって半年に1度は検診とお掃除をした方がいいとの事なので、足を遠のかせず通いたいと思いますsign01

私はカラダの外側はいつも見ていますが、カラダの内側の大切さを最も感じる季節です。
自覚症状がないとなかなか意識しない時の方が多いと思いますが、何か違いをすぐに感じられるように、普段の自分がどんな感じかをしっかり意識しておきたいですね。

いくつになっても健康で美しくあるためにshine

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懐かしい方達のご来店♪

大阪市東三国 デトックス専門エステ ブーケ デュ ボナー那須です。

おはようございます。
昨日の熊本の地震で被害のありました地域の皆さま、まだまだ余震が続くようですのでご心配ごともたくさんあると思いますが、どうぞお気を付け下さいませ。
私の親戚も熊本に住んでいるので、今朝母に連絡してみると熊本市内に住んでいる方とまだ連絡が取れていないと言っていました。
なかなかその場に居ないと、状況が分からないですが2次被害などが起こらないようにと願っています。

さて先週と昨日はホテルで働いていた時の先輩がお手入れに来て下さいましたnote
一緒に働いていたのは10代の頃で、実際1年の研修の時にお世話になった方達なので、長い期間ではなかったものの社会人1年生で初めての事だらけ、若かった事もあり楽しい思い出ばかりで、話がつきませんでしたshine

あと年齢を重ねた事もあり、カラダや病気の話も多く出きて『歳とったね~(笑)』とbleah
お二方ともお仕事と家事の両立をされているので、カラダを労わることも忘れずして頂きたいと思いますconfident

お二方ともヒートスパークを受けて頂きましたpaper
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写真での変化もしっかり出て、2年前に撮った写真とも比べてもいい変化があり、とても喜んで下さいましたnote
2年前にお話したアドバイスも、とても意識して下さっていた結果が出ていましたsign03
これからも健康と若さのために頑張りましょうねぇ~happy01

昨日来てくれた先輩は、お店をOPENした時からずっと応援して下さっていて、思いを込めた贈り物を節目節目に頂いてきましたconfident
昨日はこれを頂きましたshine
ずっと応援して下さっている人がいてくれるという事に、いつも助けられ・励ましてもらっています。
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YさんAさんいつも遠い所をありがとうございますheart01

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旬の物でデトックス♪

大阪市東三国 デトックス専門エステ ブーケ デュ ボナー那須です。

おはようございますhappy01
ブログが調子が悪いと言っていたら、今度はインターネット事態が繋がらなくなるというハプニングcoldsweats02
なかなかハプニング続きでビックリぽんですcoldsweats01
知らない事が多いので、パソコンの事で何かあると心配で困ります、助けて下さる方々に感謝confidentありがとうございますshine

そんな中嬉しい事がnote
昨日は親戚からタケノコが届きましたhappy01
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昨年も送って頂いて、タケノコご飯に・煮物など作って頂きましたhappy02
なかなか一人では、買って茹でてという事は、手間が掛かるのを知っているのでしませんbleah
なので、採れたてを茹でて送って頂けるのは、本当にありがたいんですconfident
すぐに料理が出来るので、昨日の夜はタケノコをタツタ焼きsign02(勝手に名前つけました笑)を作りましたpaper

お塩・顆粒だし・お醤油をまぶしてしばらく置き、片栗粉を付けてオリーブオイルで焼いて頂きましたhappy01
想像した味に仕上がり美味しく頂きましたhappy02
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春はデトックスの季節、冬に溜めこんだものを出す季節ですshine
春はカラダの中からキレイになれる季節です。
冬を越すためにカラダに溜めていたものを、カラダの外に出そうとカラダが切り替わります
sign01

そしてカラダだけではなく、食材も変化しますgood
春の食材と言えばタケノコやウド、セリやフキですが、どれも『解毒作用』をもつものばかりですconfident
ですが、これらは強いアクを持っていますので、しっかりアク抜きをしてお食べ下さいませsign03

昔からの知恵で、タケノコとわかめを煮る『若竹煮』は、わかめでカルシウムを補う事でアクを弱めます。
あとカリウム・アルギン酸の作用で体内の余分な塩分を排泄、高血圧対策に有効とされています。
この事は2年に1回位書いているのですが、毎回昔の人の知恵ってすごいなぁ~と思いますshine

皆さまも季節を堪能しながら、デトックスして下さいませpaper

女性専用 デトックス専門エステ
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大阪市淀川区東三国1丁目31-15-302
TEL 06-7860-6061





筋肉のガードルをつくる!!

大阪市東三国 デトックス専門エステ ブーケ デュ ボナー那須です。

おはようございますhappy01
日中は本当に暖かくなりましたねsun
少しずつ服装も軽くなってきますt-shirt

昨日私がとても楽しみにしていたアイテムが届きましたnote
少し前にブログに書きましたが、お話を聞きに行ったのがこの商品なのですが、皆さまもロナウドさんのCMでみた事があるのではないでしょうかsign02

MTG商品 SIXPAD
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私自身話を聞いて・体感をして、この商品は皆さまのお役に立つアイテムだと思い取次店になる事を決めた商品です。
SIXPADは、MTGさんが本物のEMSを作りたいと、研究開発をされた商品という事で私もお話を聞かせて頂きました。

通常筋肉は脳から信号が送られることにより動きます。
EMS「Electrical Muscle Stimulation」は、電気刺激によって筋肉へ直接信号を送り、運動させるテクノロジーです。

本物を作るために、運動医科学界を牽引されている京都大学大学院教授 森谷 敏夫先生のご協力を頂いたそうです。
EMSがもたらす筋肉のトレーニング効果について30年以上研究されていて、検証を重ねた結果トレーニングにとって効率的な周波数は20Hzであると導きだされました。(現在その論文は、世界中の研究者の注目を集めています。)

じゃあEMSがみんな20Hzなのかというとそうではないのです。
なぜかというと、周波数が低いと周波数の高い物に比べて電気刺激の際痛みが強くなるため、なかなか低く出来ないというのが現状だったそうです。
今回は本物のEMSを作るという目標で商品開発をされていたので、試行錯誤されパルス波形を変える事で痛みが軽くなる事が分かり、20Hzでも使えるEMSを開発することが出来たそうです。

そして手軽に使って頂けるように、軽量・薄型、コードレス、ジェルパットなので拭き取りなどの手間もなし、23分にトレーニングプログラムがインプットされているので、スイッチをONしてレベルを決めるだけで運動後自動でストップします。
持ち運びも便利なので、自分の使いたい時間に使って頂けますsign03

もちろんダイエットやカラダの引き締めのお手伝いをしてくれますpaper
が、私は筋肉をつけるという目的で使ってほしいなと思っています。
私はたくさんの方のおカラダに触れさせて頂きながら、筋肉の大切さをお伝えしています。

それは何歳になっても、自分の足で歩き自由に楽しめるカラダをつくる為です。
今は40代になると多くの方が、ひざ痛を感じた事があるのだそうcoldsweats02
特に女性は筋肉が細く少ない方が多いので、カラダを支えるヒザへの負担が大きいです。
なのでヒザを守るためにも、太ももの筋肉はとても大切になりますpaper

私は母がヒザを痛めているので、間近で大変な所を見ていいて、本当に筋肉の大切さを伝えたいと思っています。
母も病院で太ももの筋肉を鍛えた方がいいと言われるそうですが、痛めてからだとなかなか動かす事が難しい。。。と言います。
だからこそ、動ける30代40代から筋肉を鍛え予防することが大切だと思っていますsign03

色々な目的で使って頂けるアイテムなので、是非サロンでご体感してみてくださいませshine
ご体験はお手入れ前にして頂けますので、いつでもお声掛け下さいませhappy01
ブーケ デュ ボナーは『M&Live正規取次店』です。
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『自分に合った脳の使い方』という本!!

大阪市東三国 デトックス専門エステ ブーケ デュ ボナー那須です。

おはようございますhappy01
昨日は私の尊敬する石川大雅先生の発売の日でしたshine
4年前に経営塾という勉強会に参加させて頂いた時の先生です。
アメブロの方ではその頃に書いた記事もいくつかありますconfident
今回の本のタイトルは『自分に合った脳の使い方』です。
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脳について長い間研究をされていて、たくさんの企業や経営者の方のコンサルティングをされたりされて、研究と実際の実践から導き出された事を書かれた本ですpaper
私もまだ少し掛かりの所しか読めていないのですが、読むのが楽しみで仕方がありませんhappy01

ちょうど春で新しいスタートの時期でもあります、目標や夢などを持たれている方は是非達成する為のヒントとして読まれてみてはsign03と思いますhappy01
人それぞれ個性があり・考え方があり、向き不向きがあるのは当たり前で、いくら世間でいいと言われていても、自分に合うかどうかは分かりません。
これは健康・美容の事でも同じですよねconfident
脳も同じように自分に合った使い方が出来れば、『才能がない・結果を出せない人はいない』と先生の言葉がありますshine

自分に合った脳の使い方を見つけるワークなども組み込まれているので、ふ~んと読んで終わりではなく自分で自分に合った脳の使い方を見つけられるようになっているので、ピンときた方は1度読んでみられてはいかがでしょうsign02

昨日はAmazonでは売り切れになっているとの事でしたsign03

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行くことを目標に頑張ろう!!

大阪市東三国 デトックス専門エステ ブーケ デュ ボナー那須です。

おはようございますhappy01
昨日はブログを作って下さっている、担当の方に調子が良くないブログを見て頂きました。
結果まだ原因は分からないのですが、写真の大きさの合わせ方を教えてもらったり、色々な対処法を教えて頂きましたpaper
直接やりながら教えて頂けたので、とても分かりやすくてありがたいなぁ~と感謝をしましたconfident

2日程書いていなかったので、色々な事がつまってきました(笑)
これから少しずつ日にちを振り返りながら書いていきたいと思いますpaper

昨日はOPEN当初何度かご来店頂いていたお客さまが、久しぶりにご来店下さいましたhappy02
その間にご結婚をされ出産をされてのご来店でした。
いつもサロンの前のを通る時、サロンを見上げて頂いて、『いつか行こう・行くことを目標に頑張ろうsign03と思ってたんですhappy01とおっしゃって下さいました。
こうやって色々な生活の変化がある中で、覚えていて頂けることはとても嬉しい事で幸せなことですshine
本当にありがとうございますhappy02

お手入れ後お洋服に着替えられ、『お腹まわりちょっと細くなってる気がするconfidentとおっしゃって下さいましたpaper
ヒートスパークをご体験頂いたのですが、ヒートスパークはむくみが抜けやすいので、水分が溜まっている所はむくみが抜けてスッキリするんですsign03
そして書いて頂いた感想ですshine
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ありがとうございましたhappy01


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自分の姿勢を改めて確認!!

大阪市東三国 デトックス専門エステ ブーケ デュ ボナー那須です。

おはようございますhappy01
最近新メニューの導入で、お写真で変化を見て頂く事が多くなりました。
その中でよくお客さまとお話するのが、姿勢のお話ですpaper
普段自分で分かっていない姿勢を、横向きの写真で確認して頂きます。
そしてお手入れ後の横向きの写真では、筋肉が緩むことで姿勢がグッとよくなる事を見て頂けますsign01

その両方を見比べる事で、普段から自分がどういう姿勢をするといいのかが、ご自身で分かって頂けます。
日々の姿勢でカラダのラインも筋肉の付き方も変わりますsign01

皆さまの姿勢はどれに近いですかsign02
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姿勢が変わるだけで、若々しくも見えますし・年上にも見えたりします。
皆さまも1度横向きのお写真を撮って、自分の姿勢を確認してみて下さいませpaper
そうすると、普段から自分がした方がいい事・気を付けた方がいい事が見えてきますよhappy01
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ヒートスパークのご感想♪

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おはようございますhappy01
昨日福岡のお土産めんたこせんべいを頂きましたnote
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めちゃくちゃ美味しかったですhappy02
福岡の美味しい食べ物のお話を聞いて、ほんと行きたくなりましたsign03

で本題ですconfidentいつもデトックスオイルトリートメントをお受け頂いているお客さまに、高濃度炭酸ヒートスパークを初体験して頂きましたshine
発砲の際の発熱(ポカポカ)のビックリからスタートして頂き、お手入れの仕方もいつもと違うので『いらない物が取れそう~、暖かくなってきたから薄着に向けて、カラダスッキリしそうでいいsign01と、お手入れ後は、『寝てただけなのにスポーツした後みたいな感覚、カラダがポカポカ~happy01とおっしゃって下さるお顔がチークを入れたようにほっぺがピンク色にconfident
『このマッサージは、すごく満足感があるnoteいらない物がしっかり取ってもらえた感じがするsign03と喜んで頂けましたpaper
感想を書いてもらったのに・・・写真を消してしまいましたcrying
Kさま、書いて頂きましたのにすみませんm(_ _)m

そして今回はお写真で変化を見て頂いたのですが、1番ビックリされていたのが姿勢の変化でしたsign03
普段は口頭で色々お伝えするのですが、今日は写真で視覚で確認して頂いて色々実感して頂けましたpaper
その中でも、姿勢が正される事で首の位置が後ろに下がり、すごくきれいな姿勢になっていました。
今の時代パソコンや携帯をされることが多く、知らず知らずに首が前に出ています。
首が前に出ることで、ストレートネックになったり、猫背になる事で肩こり首凝りになっている方がとても多いです。
でもなかなか自分では気が付かないので、今回お写真で見られてこれから意識的に気を付けられるsign01とおっしゃって下さいました。

     ビフォー ➡  アフター
耳の位置にご注目頂くと分かりやすいと思います。
ほっぺと耳を見ると血流の違いも分かりますねnote
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なかなかお写真は~という方も多くいらっしゃいますが、今のいいところ・直した方がいいところを、視覚的にしっかり確認して頂けるので、普段気を付けた方がいい事が分かりやすくなるので、改善を目的とされている方は特にお写真で変化を見て頂く事はおススメですsign03

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